2018.12.10 Monday
2018.12.10 Monday
とってもお洒落なサウナスーツ
今回お伝えするのは「チョコレートの疑問。食べるとなぜ気持ちが元気になるのか?…」という話題。
でも最初にサウナスーツについて話しますね。
デザインもファスナーやフードの紐、そしてロゴがピンクになっていてとってもお洒落。
これだったらチョッとコンビニ行くときに着れば、簡単にサウナスーツの効果を得ることができますよね。 サイズはM,L,LLの3サイズ揃っています。
サウナスーツ
さてさて疲れた時に甘いものを食べるとなぜ元気が出るのでしょうね。
いつも疑問に思うことすらなく、つい仕事帰りにコンビニに寄っては、甘いお菓子を沢山購入してしまうことがあります。
1日頑張った自分へのご褒美と思うと、不思議と罪悪感も湧かないものです。
そんな思わず手が出てしまう甘いお菓子の代表と言えば、チョコレート。
どんなに疲れていても、むしろ疲れているときこそ、食べたくなってしまいます。
しかしこの「元気が出る」と感じたり、「気持ちが癒される」と感じることにもきちんと根拠がありました。
チョコレートの原料であるカカオ豆には、カフェインの一種であるテオブロミンという成分が含まれています。
これには、心をリラックスさせ、ストレスを軽減させる効果があるそうです。
その他にもポリフェノールなど体に良い成分が多種含まれています。
チョコレートが食べたくなるのは、無意識に心や体が休憩を欲していたからなのかもしれませんね。
なぜ疲れたときに甘いものが食べたくなるのか、チョコレートに含まれる成分から考えてみました。
皆さんも疲れたときにはぜひ食べてみてはいかがでしょうか。
JUGEMテーマ:小さなつぶやき
2018.12.01 Saturday
最近興味がでてきたDior/ディオールのコスメ
シミの原因ってなんだと思いますか。
シミの原因で一番多いのは紫外線によるダメージによるもので、日光性黒子や老人性色素斑とも言われます。
紫外線は夏の期間に強いことは有名ですよね。
夏は日照時間が長く肌の露出が多いので要注意です。
夏のダメージが蓄積された秋以降にシミが目立ってきます。
シミを防ぐのに効果的なのが保湿になります。
秋は、夏の紫外線の影響・空気が乾燥してくる・季節の変わり目で体が疲れるので、特に保湿を念入りにした方が良いでしょう。
肌に良い食べ物も食べることもおすすめします。
ポリフェノールが入っているナス・ビタミンCが入っている緑黄色野菜・リコピンが入っているトマトなどがおすすめです。
野菜はダイエットにも良いですからね。
必要に応じて、サプリメントなどを利用するのも良いのではないでしょうか。
30歳代から40歳代にかけてホルモンバランスの崩れが原因で出ると言われている肝斑と言われるシミがあることにも注意したいです。
妊娠・経口避妊薬を使うと誘発悪化する場合があり、紫外線の影響も受けるみたいです。
頬骨に沿って左右対称にできるのが、肝斑の特徴です。
肝斑は、トラネキサム酸が有効で、医薬品で対処することができます。
気になる人は試してみてくれたらうれしいです。
それからここ最近興味がでてきたのがDior/ディオールのコスメなんです。
クリスチャン・ディオールといえば誰もが知ってる世界的有名なファッションブランドですね。
創業者でデザイナーのクリスチャン・ディオールは最初はファッションブランドではなく、ラグジュアリーブランドとしてスタートしました。
1947年に発表したペチコートでドレスを膨らませ、腰を絞ったロングスカートの花冠ラインを発表したことによって、世界のモード界に認められるようになったのです。
Dior/ディオールのコスメは海外コスメ激安通販サイトがお勧め!
https://www.d-cosme.com/
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2018.11.27 Tuesday
パーフェクトワンというモイスチャージェルについて話しますね
今回お伝えするのは「自宅でできるネイルの機械を購入した…」という話題。
でも最初にパーフェクトワンというモイスチャージェルについて話しますね。
ベビーコラーゲンは、加齢とともに最も減少していく「3型コラーゲン」を含み、角質層の一番上の層を潤しています。
皮膜コラーゲンは、肌表面のみずみずしさをしっかりキープする役割を果たしています。
保護コラーゲンは、肌の一番表面で、紫外線等の外的ストレスから肌を守りながら潤す役割を果たしています。
パーフェクトワンモイスチャージェル
さてさて普段、自分磨きと癒しのために定期的にネイルをしに行っていました。
爪が綺麗だと、仕事が大変なときでも自分にもキラキラした一部があると感じて癒されていました。
こんなキラキラしたものを自分でも作ってみたいと思い、セルフネイルの機械を購入しました。
インターネットで検索すれば、やり方の動画やデザインもたくさんあるので、自分でもできるのではと軽く考えていました。
しかし、ネイルスクールがあるくらい、自分では思っていたよりも上手くできませんでした。
これでは、逆に恥ずかしくて外には行けません。
まだ始めたばかりなので、練習する必要があると思いました。
それから暇さえあれば、ネイルチップを大量に購入して練習しました。
とりあえずチップでは、見られるぐらいにはできるようになったのですが、自分の爪にするためには右手の爪には左手でやる必要があります。
それが思ったようにできず、いまだに定期的にネイルに通っています。
プロと自分がやったのを比べるとひどく貧相に見えます。
せっかく購入した機械ですが使わなくなりそうです。
もうしばらくしたらフリマアプリで売ってしまうかもしれません。
そんな買い物をしないように気を付けようと思いました。
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2018.11.20 Tuesday
ランコムはパッケージングが非常に印象的
私は20代後半の女性で最近日差しによるシミがきになっています。
10代から20代前半の頃はあまり気にならず回復が早かったのですが、最近はシミが出来るとなかなか治らないのが悩みです。
日焼け止め使用したり、日差しをなるべく避けるようにしています。
日傘や帽子を使用する事が最近は増えており、いくつかおしゃれを兼ねて使用するのが習慣です。
夏だけでなく意外と冬の日差しがシミの原因になると知ったので、なるべく気をつけています。
年齢とともに肌の回復力が落ちているのを感じるので、紫外線から守るのが私の美肌の方法です。
曇りの日でも日焼け止めを使用したり、短時間の外出でも忘れないようにしています。
美容に関する話題を見ると、これらの情報がかなりわかりやすいです。
周りにこれらに関心がある友人がいるので、色々とどのようにしたら良いのか話す機会があります。
年齢と共に気を遣うかどうかでかなり違ってくるのがわかるのが悩みです。
必要なお手入れなどをしながら、しっかりとシミの対策をするつもりでいます。
ビタミンCを補給したり、紫外線対策ができる食材をなるべく取り入れています。
毎日ほんの少しの努力で綺麗になるならかなり良い方法です。
それと、チョッと気になっているのがランコムです。
香水には、「マイ ミ ラ クショット」と「トレゾァインラブ」等3種類のシリーズがあり、プレミアムケアには「アプソリュ」と「アプソリュ レクストレ」のシリーズが用意されています。
「アプソリュ レクストレ シリーズ」はランコム最高峰のプレミアムコレクションで、化粧水や美容液などの基礎化粧品からアイトリートメント迄が揃っていると共に、日本女性の艶やかな髪を連想させる漆黒と金色のコントラストが美しいパッケージングが非常に印象的になっています。
ランコム
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2018.11.17 Saturday
食宅便は忙しい方にとってはとてもメリットがあるサービス
今日のお題は「松江で恥ずかしい失敗をしてしまいました…」
でも先に食宅便についてから。
「食宅便」には、様々なサービスがあることがわかりました。
栄養価の高い食事を手軽に摂ることができるのは、忙しい方にとってはとてもメリットがあるサービスですよね。
実は私も「食宅便」のサービスを手放せず、よく利用させていただいていますよ。
食宅便
ではではみなさん日本海側の海の幸と言えばやっぱり「カニ」ですよね。
友達と「美味しいカニを食べにどこかへ行きたいね」ってことで随分前から話しをしていたのですが、お互い色々と忙しくって、なかなか二人の予定が合わなかったのです。
ようやく行ける日が出来たのが今年の1月の終わり頃でした。
友達が宍道湖の夕日も見てみたいということだったので松江にしました。
もちろんカニを食べられる宿を予約しました。
飛行機で宍道湖の西側にある出雲空港へ行き、そこからバスで松江市内へ向い、宿にチェックインです。
早速夕日を見に行こうということで荷物を置いて夕日スポットへ行きました。
湖面の向こう、夕焼けの中に太陽が沈んでいく姿がとても美しくかったです。
その風景に感動したのはよかったのですが、思わず何かを叫びたくなり、夕日に向かって大きな声で「海」って言ってしまったのです。
それだけじゃ気持ちがおさまらなかったので、もう一度「海」って叫んでしまいました。
周りに人は少なかったのですが、少々の笑い声と「海じゃないよ」という声まで遠くから聞こえてきました。
そこでようやくここは宍道湖だったということを思い出したのです。
なんということをしてしまったのか、顔から火が出るほど恥ずかしかったです。
友達は横でお腹をかかえて笑っていました。
あまりに雄大な景色だったのでつい失敗をしてしまいました。
苦い経験をしましたが、カニはもちろん美味しかったです。
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2018.11.10 Saturday
気になっていた美味しいごぼう茶
お昼ごはんはお弁当と自分で作って食べるようにしているのですが、たまには同僚と外に食事に行くこともあります。
会社の近くにはいろいろなジャンルのお店があるので飽きないのも理由の一つです。
先日は、新店オープンしたおしゃれなカフェにランチに行きました。
このお店はカフェにしては珍しくて、中華料理が出てくるのです。
私が頼んだのは、黒酢を使った酢豚だったのですが、本格的な味がしておいしかったです。
デザートに出てきた胡麻団子も香ばしさと甘さが絶妙でした。
お店の人に聞いてみたところ、以前は中華料理屋さんを経営していたそうです。
コーヒーに興味を持ち、カフェをやりたいと思ったので始めたのですが、せっかくだから以前のお店で好評だったランチセットを提供しようと考えたのだそうです。
1000円の欄には卵のスープにメインを黒酢の酢豚かチンジャオロースかを選んでこれにご飯がついてきます。
デザートは胡麻団子でしたが、日によっては杏仁豆腐などの日もあるようです。
「また機会があったら行ってみたい」と思えるような素敵なカフェでした。
同僚とも、お互いの恋の話で盛り上がることができて楽しいひと時でもありました。
それと、ここのところ気になっていた美味しいごぼう茶で、「甘味の強い青森産」と「香りに優れた茨城産」のごぼうをブレンド
あじかん焙煎のごぼう茶は、原材料がごぼうだけなので、選ばれた材料がお茶の味と品質を左右することになります。
あじかん焙煎のごぼう茶では『青森県産』と『茨城県産』の2種類を使用していて、生産地の異なる素材を使うことで味に深みを出しているのです。
ごぼう茶美味しい
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2018.11.09 Friday
DUO ザ クレンジングバームはお試しモニターコースを利用
今回お伝えするのは「リップの潤い不足に関しての悩み…」という話題。
でも最初にDUO ザ クレンジングバームについて話しますね。
2回目以降の購入も20%割引で購入できるので、お得な価格で続けられますよ。
クレンジングは毎日使うものですから、初めてでも利用しやすいお得なお試しモニターコースを利用しない手はありませんね。
支払いはコンビニ払いも利用できるので、ドラッグストアでクレンジングを買うのと同じような感覚で通販できます。
DUOクレンジングバーム
さてさて特別乾燥肌というわけではないのですが、なぜかリップだけは1年を通して保湿クリームが手放せません。
夏は冬と比べると乾燥の度合いも少しだけマシになるのですが、それでも何も塗らないでいると皮むけを起こしてしまいます。
そんなリップなので、メイクを綺麗な状態で維持するのも大変です。
ベースとして保湿力高めのリップクリームを塗り、その上に口紅やグロスを重ねていますが、時間が経つとひび割れてしまったり、乾燥が気になり始めます。
潤いとツヤが感じられるような口元が理想ではありますが、思うように実現できなくて悩んでいます。
そんな私が試したリップのケアで結構効果があったのが、外出前に行う蜂蜜パックです。
適量の蜂蜜を唇に塗り、上からラップを重ねます。
5分くらい経った後にラップを外すと、なぜかべたつきが一切なくなっていてしっとりと潤った唇になれます。
時間がない時などはなかなかできませんが、余裕があるときに行うといつもより唇の乾燥が防ぎやすくなるのでお勧めです。
私のようにリップの潤い不足に悩んでいる人には、ぜひ一度試してみてほしい方法です。
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2018.11.07 Wednesday
おすすめされたテレビ番組の半分、青い
友人から、おすすめされたテレビ番組は朝の連続小説の半分、青いです。
友人も今まで朝の連続小説は見ていなかったそうなのですが、作者が北川悦吏子が脚本を書くという事で、気になってみていたようですが面白いの為に、試しに見ることを勧められました。
私も仕事をしているので、わざわざ録画してまで観るものなのかと疑問を持ちつつtも、確かに脚本が北川悦吏子ということは、珍しく恋愛重視なのかなと気になりました。
見てみると、友人が言っていたことが分かります。
最近では観なくなった昭和と平成へ進む懐かしい時代の移り変わりや、幼馴染への淡い淡い恋心、行き違う恋愛模様など私の心を鷲掴みにされました。
そして、ちょいちょい有名ドラマのパロディーが含まれていたり、ファン必見のみどころもあり面白かったです。
主人公の2人が、優しい幼馴染と商店街に見守られながら成長していき、途中で大切な人との別れもありますが、しっかりと人間模様が描かれています。
時には笑えるし、ドキドキしたり、悲しくて涙をしたりまるで、私自身もあの中の住人の1人の様に思えて、あんなに温かい人間模様の中で生活できるなんて幸せだろうなと、羨ましくさえ感じられました。
友人に勧められて観出しましたが、今では私の方がハマりました。
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